É um aminoácido essencial, não é produzido pelo nosso organismo. É um aminoácido extremamente importante para o desenvolvimento corporal. Fundamental durante o processo de maturação do colagénio no corpo humano, vital para manter os tecidos conjuntivos em bom estado A lisina está envolvida na criação de serotonina, factor extremamente importante para a manutenção da saúde do sistema nervoso, evita estados de ansiedade e depressão.